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                  发布时间:2019-04-19 21:19:20 来源:uedbet官网

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                    爸爸妈妈真实成功的爱,即是让孩子尽早作为一个独立的个别从你的生射中分别出去,这种分别越早,你就越成功。壹球秘笈-上篮基本练习(图一)第一步拿球起步上篮(图二)用跳栏标明起跳位置小伙伴将球举在跳栏正上方上篮者起步的同时拿球上篮(图三)(图一)第二步接空中球上篮(图五)小伙伴将球在跳栏的正上方上抛上篮者起步的同时接球上篮小伙伴要根据上篮者的运动掌握抛球的时机上篮者也要根据球的运动掌握跨步时机(图六)(图一)第三步接侧向传球上篮(图八)小伙伴从侧向将球传往跳栏的正上方上篮者同时注意球、筐、起步位置接侧向传球的同时起步上篮小伙伴和上篮者同样还要注意传球和拿球的时机(图九)(图一)第四步接异侧侧向传球上篮(图一十一)小伙伴从另一侧将球传往跳栏的正上方上篮者接球的同时起步上篮锻炼两侧的接球上篮能力(图一十二)(图一)第五步实战接球上篮(图一十四)拿掉标记起步点的跳栏小伙伴和上篮者彼此观察对方的位置和动作做出合适的传球选择、接球起步上篮(图一十五)至此、壹球秘笈上篮初学篇GET扎实的上篮技术修炼成功(图一)循序渐进的五步基本上篮训练法由浅入深由易入难的锻炼上篮技术的各个环节,让初学者事半功倍。外型正经,厚边平底,肚大脐小,其青睐长得恰当有特征,圆尾圆气门,纹理舒展。

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